Gebelikte 21. Hafta

'Bebek Bakımı' forumunda EyLüL tarafından 4 Ekim 2011 tarihinde açılan konu


  1. Gebeliğin 21. Haftası Gelişimi
    Hamleliğin 21. Haftası
    Gebelik ve 21. Hafta Belirtileri
    Hamilelikte 21. Hafta

    Yirmibirinci haftaya ulaşildiginda bebekteki hizli büyüme biraz yavaşlar. Bu haftada en önemli olay kalp kasinin güçlenmesidir. Bebeginizin kalbi, kani çok daha etkili şekilde pompalamaya başlamiştir. Sizin dolaşiminizdaki kan miktarindaki artiş nedeni ile özellikle tüm gün ayakta olan gebelerde akşamlari ayaklarda ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir. Bu tamamen normal bir durumdur. Gün içinde zaman zaman ayaklari hafif yükselterek dinlenmek ve eger mümkünse 2 saatten fazla ayakta kalmamak duruma yardimci olabilir. Bol su içmek bu yakinmalari arttirmaz tam tersine azaltir. Ihmal etmemeniz gereken bir başka konu ise artik en azindan haftada bir kez tansiyonunuzu ölçtürmenin faydali olacagidir. Karın boşluğu içerisinde büyüyen uterusun diğer organlar ile birlikte diyafram kasını da sıkıştırması sonucu pek çok gebe bu dönemde nefes darlığı ya da çabuk nefes nefese kalma sorunu yaşayabilir. Bu da gebeliğin normal sonuçlarından birisidir. Gebelik ilerledikçe bu sıkıntılar artabilir. Yine daha önce başlamadıysanız bu haftadan itibaren demir desteğine başlamanızda fayda var. Diyet ile aldığınız demir gebelikte size yeterli gelmeyecektir. Bu nedenle mutlaka dışarıdan destek almalısınız.