Gastrit ve Sebepleri

'Soru Cevap' forumunda Misafir tarafından 28 Ocak 2011 tarihinde açılan konu


  1. mideme agrı yanma ekşime olyo gastirik olyo yaşm21 mide sorunu çok yaşıyorm
     



  2. Cevap: mide de ağrı yanma ekşime

    Mide ağrıları Mide on iki parmak bağırsağı ve yemek borusu arasında kalan bölgede bulunan, torba şeklinde olan, sindirim sistemi organıdır. Hal böyle olunca mide ağrıları da bu bölgede kendini gösterecektir. Sol kaburganızın altından kalkan ağrılar artarak ve yayılarak bazen sırtınıza ve boğazınızın gırtlak bölgesine kadar vücudunuzu etkileyecektir. Bazen hazımsızlık, çok yemek yeme veya aç olma durumlarında görülen bu ağrılar, kimi zaman önemli bir sağlık probleminin habercisi olabilir.

    Yemeğe daha fazla zaman ayırın. Ayaküstü değil, sofrada oturarak yiyin. Acele yemek mide işlevine zarar veriyor. Kendinize daha fazla zaman ayırıp yemek yemeyi bir zorunluluk değil de bir keyif anına dönüştürün.

    Ağzınıza küçük lokmalar almak midenin sindirim için gerekli salgıları daha kolay üretmesine yardımcı olur. Lokmaları uzun uzun çiğneyin. Bu, midenizde şişkinlik ve ağırlık hissetmemenizi sağlar.