Futbolda Pas Nedir

Konusu 'Spor Dünyası' forumundadır ve Wish tarafından 19 Nisan 2011 başlatılmıştır.

  1. Wish Üye

    Futbolda paslaşma nedir


    Futbolda pas oyunculardan birinin topu takım arkadaşına atmasıdır.

    Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, hem takım hem de bireysel olarak kazanılması ereken en önemli becerilerden biridir. İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve neden tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine ihtiyaç vardır

    Pas Alma
    Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu zaman, diğer aynı takım oyuncularının pas almak için en uygun pozisyonu takip etmeleri çok önemlidir. Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir. İyi bir pas alabilmek ve takım adına avantaj sağlayabilmek için, diğer takım oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşınızın veya rakip takım oyuncularının arkasında kalınmadan pas alınmalıdır. Pas atılacak oyuncunun hafif önüne doğru, zamanında ve isabetli atılmalıdır

    Ayak içi Pas
    Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi "Ayakiçi pas" tır. Uygulama başarısı en fazla olan bir pas çeşididir. Destek ayağınızı topun yanına koyun. uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun. Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden doğru yapılmalıdır. Vuruş sırasında ayak bileği mümükün lduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne doğru hareketine evam etmelidir

    Uygulama-1
    Ayakiçi pası geliştirmek için, duvar çalişması yararlı olacaktır. unun için duvara bir hedef çizin. Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız hem pas isabetliliğini hem de doğru yapmanıza katkı sağlar. Sonra mesafeyi arttırarak bunu tekrar edebilirsiniz

    Uygulama-2
    Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz. Karşılıklı paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar. Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz. Daha sonra havadan atılan topları kontrol ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz

    Ayak Dışı Pas
    Destek ayağınızı topun yanına koyun. Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına veya orta Altına ayakbileği mümkün olduğunca sert ve sabit tutularak vurulur. Vuruş sırasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır. Ayakdışı pas uygulaması genellikle sporcuların isabetlilik ve kuvvetli vurmada sorun yaşardıkları bir pastır. Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzun-sert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları yapmak gerekir. Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, aynı zamanda

    Kafa Vuruşu
    Her futbolcunun öğrenmesi gereken önemli becerilerden biride kafa vuruşudur. Kafa vuruşu, hem gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları kontrol etme, topun yönünü değiştirme ve takım arkadaşına pas vermede kullanılabilen önemli bir beceridirKafa vuruşu sırasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın

    Uygulama-1
    Topun bir ip veya buna benzer bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte çalışmak, kafayla başarılı ve isabetli top vurma becerisini geliştirir. Bu düzenek oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, çalışma zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır. Bu çalışma takım arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir

    Uygulama-2
    Eğer kafa vurmaktan korkuyor veya başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa vurma çalışmalarına futbol topu dışında, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve sonra daha sert toplar kullanarak, normal futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir. Kafa vuruşu sırasında, boyun mümkün olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yana açılarak vücut dengesi sağlanmalı ve vücut gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır. Topun sizin kafanıza çarpması değil, sizin isteyerek, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir. Rakip oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşı, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması tehlikeli olabilir

Benzer konu başlıkları: Futbolda Nedir
Forum Başlık Tarih
Spor Dünyası Futbolda Oyun Süresi Nedir 18 Mayıs 2011
Diğer Spor Dalları Futbolda Ofsayt Nedir 27 Nisan 2011
Spor Dünyası Futbolda Taç Nedir 21 Nisan 2011
Türkçe Sözlük Futbolda Sarı Kart Nedir 20 Nisan 2011
Spor Dünyası Futbolda Şut Nedir 20 Nisan 2011