Evde Nasıl Zayıflanır

'Zaman Tüneli' forumunda Merve tarafından 13 Şubat 2012 tarihinde açılan konu


  1. Evde Nasıl Zayıflanır
    Evde Zayıflama

    Evde zayıflamak için çeşitli yöntemler var. Ancak bu yöntemleri kendimize uygulamak ne kadar doğru bilemeyiz. Evde spor yaparak zayıflayabilirsiniz. Ancak bir diyet listesi uygulamak istiyorsanız bunun için mutlaka bir uzmana görünmek gerekir. Bir başkasına verilen diyeti kendimize uygulamak doğru olmayacaktır. Çünkü herkesin bünyesi aynı değildir. Doktorunuz size vereceği liste sizin ne kadar kilo vermeniz gerektiği ve bünyenizin nelere ihtiyacı olduğunu bilerek yapılmıştır.