Ender Saraç selülit

'Kişisel Bakım' forumunda Wish tarafından 24 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Ender Saraç selülit çayı
    Ender saraç Selülüt Giderici Bitki Çayı
    Ender saraç selülit Giderici Masaj Yağı


    Selülit Çayı


    Malzemeler

    * 3 yaprak melissa
    * 3 avokadı yaprağı
    * Yarım çay kaşığı kadar funda yaprağı
    * Bir tutam zenfefil
    * Bir tutam kekik ve biberiye
    * 2 yaprak sinameki
    * 1 dilim limon
    * Saplarıyla birlikte 5-6 adet maydanoz

    Hazırlanışı:

    Limon dışındaki tüm malzememizi bir su bardağı kadar suya atarak kaynatın ve 4-5 dakika kadar demleyin. Daha sonra kestiğimiz 1 dilim limonu taze olarak ekleyin ve şeker veya tatlandırıcı eklemeden sıcak halde için. Sıcak olması koşuluyla günde 2-3 defa, çok aç veya çok tok değilken içebilirsiniz. Yemeklerden 1-2 saat sonra içilmesi etkisini arttıracaktır.

    Selülit Giderici Masaj Yağı

    Ender Saraç’ın tecrübelerine dayanarak geliştirdiği bu masaj yağı en az 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç verebiliyor.

    1/2 tatlı kaşığı susamyağı, 1/2 kahve kaşığı portakal yağı, 4-5 damla biberiye yağı, 10 damla kekikyağını temiz bir kapta karıştırın.

    Sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

    Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

    Daha sonra yağlı selülitli bölgeyi mutfak streçiyle sarın ve hemen ter atmak için spora veya egzersize gidin.

    En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

    Eğer zamanınız varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.