Ender Saraç kefir

'Sağlık Rehberi' forumunda Wish tarafından 27 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Ender Saraç kefir kapsülü
    Ender Saraç kefir ayranı
    Ender Saraç kefir önerileri


    Yüzyılardır Kafkas Türkleri arasında kullanılmakta olan kefirin faydaları saymakla bitmez.Kafkas Türklerinin uzun yaşamasının altında sır kefir tüketilmesidir.Tad olarak farklı tadı bulunur.Ne ayran tadı vardır, nede süt tadı hafif ekşimsidir.Bir kez kefir içen kolay kolay bu tadı bırakması mümkün olmaz.

    Kefirin en güzel yanlarından biride evde kendiniz basitçe yapabileceğiniz içeceklerden olmasıdır.Faydaları ise öyle sayılacak kadar az değildir.Ama belli başlı faydaları arasında insanlığın baş belası kanserden korumayı sağlıyor,damar sertliğini önlüyor,kalp krizi riskini minimum düzeye indirgiyor,bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor,yorgunluk ve halsizliği gideriyor,yaşlanmayıda geciktirici etkisi bulunuyor.İnsanlık adına son derece yararlı içecektir kefir.Ender Saraç kefiri hamilelerinde kullanabileceğini belirtiyor.Sağlığa yararlarının yanında kefir cildin güzelleşmesini sağlıyor.Sadece içecek olarak değil cilde sürelmesinden faydaları ortaya çıkıyor.

    Kefir nedir, kefir nasıl yapılır

    Kefir bir bakteri türüdür.Görünüm olarak patlamış mısıra benzer.Aktarlarda ve mısır çarşısında rahatlıkla bulabileceğiniz üründür.Kefir mayasının üstüne günlük süt ekleniyor.İyice karıştırılarak beklemeye geçiliyor.12 saat bekledikten sonra kefir hazırdır.Süzüldükten sonra içilebilir.Marketlerde dahi hazır yapılmışını bulabilirsiniz.Kapsül olarakta kefir kapsülü satılmaktadır.Yapımı son derece kolay olsada uğraşmak istemeyenler için kefir bu şekilde içebilirsiniz.Faydalarını görebilmek için düzenli içmeniz gereklidir.