Ender Saraç erginar kürü

'Sağlık Rehberi' forumunda YAREN tarafından 28 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Ender Saraç enginar kürü,Ender Saraç enginar diyeti,Ender Saraç enginar kürü diyeti,

    Ender Saraç'ın 40 günlük enginar kürü
    [​IMG]

    5 tane orta boy enginarın çanak yaprağı
    3-4 tane enginarın sap yaprağı
    yarım kilo taze hindiba (Yoksa üç avuç kuru hindiba)
    1 adet iri iri rendelenmiş kök zerdeçal
    Yarım tatlı kaiığı kuru lavanta
    5 litre su

    Tüm karışım yaklaşık 3-4 dakika kaynatılır.
    7-8 dakika demlenir.
    Ilıyınca temiz bir bidona,tercihen cam kaba konulur.
    Serin bir yerde muhafaza edilir.
    Sabah ve akşam günde 2 kez aç karına yemeklerden hemen önce içilir.
    Oda sıcaklığındayken için.
    Tadı çok acı gelirse içine biraz bal ve çok az limon katabilirsiniz.
    Bu kürü haftada veya 10 günde bir taze olarak hazırlayıp 40 günde tamamlayabilirsiniz.