Ender Saraç detox çayı ve detox çorbası

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Wish tarafından 28 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Ender saraç Detoks Çorbası tarifi
    Ender saraç Detoks Çayı Nasıl Yapılır


    Ender saraç detox Çorbası

    Malzemelerimiz:

    * 1 demet semizotu
    * 7-8 dal maydanoz
    * 2-3 tane kabak
    * 3-4 tane taze soğan
    * yarım çay kaşığı zerdeçal
    * 1 tutam tuz

    Hazırlanışı :

    Malzemelerimizi güzelce haşladıktan sonra mutfak robotundan veya blenderdan geçiriyoruz ve çorbamız içmeye hazır hale geliyor.

    Uygulanışı:

    Detoks için çok etkili bu çorbamız sabah-akşam içilebilir. Ara öğünlerde gazı kaçırılmış soğuk olmayan, ılık maden suyu içmenizi tavsiye ederim.

    Ender Saraç Detoks çayı


    enginarın dış çanak yapraklarından 5 adet, sapının yapraklarından 2 adet enginarı yarım litre suyun içinde 5 dakika kadar kaynatın ve 8 ila 10 dakika arasında demleyin. Yaprakların suyunu içine sıkarak süzüp çıkarın ve suyun ılık hale gelmesini bekleyin.

    Suyumuzun ılımasını beklerken bir başka kapta 2 tatlı kaşığı hindiba otunu ilave ederek sabah akşam 1 çay kaşığı bal, ¼ oranında çay kaşığı zerdeçal ve 6 damla limon ile birlikte için bu karışımı kesinlikle ılık bir halde ve her saat başı için.