En Fazla Protein İçeren Besinler

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Merve tarafından 7 Mayıs 2012 tarihinde açılan konu


  1. Protein Bakımından Zengin Olan Besinler

    Protein İçeren Besinler Nelerdir

    - Süt

    - Soya Sütü

    - Yumurta

    - Yoğurt

    - Peynir

    - Fıstık ezmesi

    - Et, balık ve kümes hayvanları

    - Fasulye, Tofu, Mercimek ve diğer Baklagiller

    - Ekmek ve makarna da dahil olmak üzere tahıl,

    - Fındık ve Tohumlar

    alıntı