En Çok Demir İçeren Gıdalar

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Merve tarafından 9 Mayıs 2012 tarihinde açılan konu

  1. En Çok Demir İçeren Besinler

    Demir İçeren Besinler

    En çok demir bulunan yiyecekler ; karaciğer, dalak, diğer organ etleri, yumurta, pekmez, üzüm, kuru meyveler, yeşil sebzeler, kuru baklagiller, fındık, fıstık ve bunun gibi yiyeceklerdir. Ispanakta demir oranı yüksektir. Ancak emilim az olduğu için demirden zengin gıdalar içinde sayılmazlar.

    alıntı
     
Yükleniyor...
- Çok Demir İçeren Forum Tarih
Ata Demirer Çökertme Beyaz Show Şarkı Sözü 4 Şubat 2012
Kadınlar neden daha çok kitap okuyor Kitap özetleri 20 Haziran 2016
Sonbahar’da Çoklu Bilezikler Çok Moda Kadınca 19 Mayıs 2016
İnstagramda En Çok Takipçisi Olan Ünlüler 2016 Medya Bölümü 18 Mayıs 2016