Eğer hasta olmak istemiyorsan…

'Sağlık Rehberi' forumunda ANANE tarafından 27 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Eğer hasta olmak istemiyorsan…
    Eğer Hasta Olmak İstemiyorsan - Dr. Dráuzio Varella


    * Duygularını anlat.
    * Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.
    * Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür.
    Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
    * Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!


    * Karar Vermelisin..
    * Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.
    * İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.
    * Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.
    * Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.

    * Olduğundan Farklı Yaşama.
    * Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.
    * Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.

    * Kabullen.
    * Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.
    * Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.
    * Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.

    * Çözümler Bul.
    * Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.
    * Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.
    * Biz ne düşünüyorsak oyuz.
    * Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.

    * Güven.
    * Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.

    Hayatı Üzgün Yaşama.
    * Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.
    * Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. "İyi mizah bizi doktorun elinden korur".
    * Mutluluk sağlık ve terapidir.