E Vitamini En Çok Hangi Besinde Bulunur

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve Sitem tarafından 9 Ocak 2012 başlatılmıştır.

  1. Sitem Üye

    E Vitamini En Çok bulunan besinler
    E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?


    E Vitamini Başta tahıllar olmak üzere ıspanak, kabak, lahana, marul gibi yeşil sebzelerde, zeytinyağı, balık yağı, fındık, ceviz, ton balığı, sardalye, yumurta sarısı, domates ve patateste bol miktarda bulunur. Özelikle bir avuç fındık günlük E Vitamini İhtiyacını büyük oranda karşılamaktadır.

    [​IMG]

Benzer konu başlıkları: Vitamini Hangi
Forum Başlık Tarih
Sağlıklı Beslenme B Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? 7 Mart 2014
Sağlıklı Beslenme B12 Vitamini Hangi Besinlerde Var 3 Eylül 2013
Sağlıklı Beslenme B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur 3 Eylül 2013
Sağlıklı Beslenme B5 Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur 2 Eylül 2013
Sağlıklı Beslenme K Vitamini Hangi Besinlerde Vardır 29 Ağustos 2013