Doğum Yapanlar Ne Zaman Diyet Yapmalı

'Kadınca' forumunda YAREN tarafından 12 Ekim 2011 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]

    Doğumdan sonra diyet,
    Doğumdan Sonra Ne Zaman Diyet Yapmalı?


    Gbelikte kilo alan kadınlar doğumdan hemen sonra aldıkları bu fazla kiloları vermek istemenin telaşına düşüyor.
    Bebek doğuran ve doğum yaptıktan sonra üzerlerinde fazla kilo kalan kadınlar ne zaman diyete başlamalı, doğum sonrası alınan kilolar ne zaman verilmeye başlanmalı, loğusa kadınlar diyet yapar mı, yeni anneler ne zaman zayıflamaya başlamalı ?

    İşte bütün bu soruların yanıtını uzmanlar şöyle açıklıyor:

    Anne sütü alan çocuk ilk 3-4 ayda normal bir gelişim göstermektedir. Dört aydan sonra büyüme hızı yavaşlamaya başlamaktadır.

    6. aydan sonra da ek besin verilmeye başlanmaktadır.

    Ülkemizde annelerin çoğunlukla çocuklarını 1,5- 2 yaşına kadar emzirdikleri bilinmektedir.

    Gebeliğinde fazla kilo alan anneler hamileliğin ilk 4 ayını atlattıktan sonra toparlanma dönemi sonrası diyet yapmaya başlayabilirler.