Doğal Zayıflama Yolları

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Merve tarafından 15 Haziran 2012 tarihinde açılan konu


  1. Doğal Yollarla Zayıflama

    Doğal Yollardan Zayıflama

    ZAYIFLATAN BİTKİ ÇAYI

    Malzemeler:
    1-2 adet avakado yaprağı
    1 çay kaşığı yeşil çay
    1 tutam kiraz sapı
    1 tutam mısır püskülü
    1 çay kaşığı rezene tohumu

    Hazırlanışı : Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyduktan 1-2 dakika kaynatın ve hafifçe fokurdadıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakın.

    Şeker veya tatlandırıcı eklenmeden sadece çok ince bir dilim limonla günde 2 veya 3 fincan içilebilir.


    ZAYIFLATAN DOĞAL BİTKİ ÇAYI TARİFİ

    Malzemeler:
    30 gr ayrık kökü,
    30 gr arpa,
    30 gr mısır püskülü

    Hazırlanışı: Malzemeleri 1 kilo suya koyarak 10 dakika kaynatın, soğutulduktan sonra süzün.

    Balla tatlandırılabilir veya limon sıkılır. 1 günde tüketilmesi gerekir. Bu karışıma 20 gr da kiraz sapı ilave edilebilir.


    Lahana ile zayıflama

    Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.

    Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.

    Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.