Diyet Tatlı Tarifleri

'Damak Keyfi' forumunda YAREN tarafından 9 Mayıs 2009 tarihinde açılan konu


  1. İştahla yiyebileceğiniz tatlı tarifleri
    Artık hem diyet yapıp hemde sevdiğiniz tatlıları süper tariflerle yiyebileceksiniz.

    Elmalı Light Pasta

    Malzemeler
    4 Büyük Elma
    ½ Fincan Un
    ¼ Fincan şeker
    2 Çorba Kaşığı toz şeker
    1 Çay Kaşığı Tarçın
    3 Çorba Kaşığı Yağsız Yoğurt
    1 Paket Kabartma Tozu
    1 Paket Vanilya şekeri
    1 Yumurta
    1 Tutam Tuz

    Yapılışı

    Elmaları soyun ve ince ince dilimleyin.
    Orta boy düz bir fırın kabını biraz yağlayın.
    Elmaları kabın altına serpiştirin, üzerine vanilya şekeri ilave edin.
    Önceden ısıtılmış sıcak fırında 20 dakika pişirin.
    Diğer malzemeleri bir kapta iyice karıştırın ve sıcak elmaların üzerine eşit
    olarak dökün.
    20-25 dakika daha fırında pişirin.
    Ilık veya soğuk olarak servis yapın.

    Böğütlenli Şeftali

    Malzemeler

    1 Adet şeftali (ikiye bölünmüş, kabukları soyulmuş ve hafif pişirilmiş)
    ½ Fincan böğürtlen (dondurulmuş)
    1 Talı kaşığı vanilya özü (yada tozu)
    ½ fincan su
    1 Çorba kaşığı kalorisiz şeker
    2-3 adet taze nane yaprağı

    Yapılışı

    Bir tencerenin içerisinde böğürtlenleri şeftali hariç diğer malzemeler ile pişirin
    Daha sonra blender’dan geçirin
    Şeftali dilimlerini servis tabağına alın
    Üzerine böğürtlenli sos dökün
    Buzdolabında iyice soğuttuktan sonra taze nane yaprakları ile süsleyerek
    servis yapın.