Diyet Sandviç Tarifi Resimli

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda ZORBEY tarafından 24 Haziran 2011 tarihinde açılan konu


  1. Diyet Sandviç Nasıl Yapılır
    Resimli Diyet Sandviç Tarifi
    Diyet Sandviç Yapılışı
    Diyet Sandviç Resimli Tarif

    [​IMG]

    Diyet sandviç malzemeleri

    4 kepekli lavaş ekmeği

    3 bostan patlıcanı

    Yarım su bardağı light yoğurt

    50 gr yağsız beyaz peynir

    3 diş sarımsak

    1 limonun suyu

    1 çorba kaşığı zeytinyağı

    Tuz

    Diyet sandviç hazırlanışı


    Pratik yemek tarifleri arasında özel bir yere sahip.

    Beyazpeyniri çatalla ezin. Sarımsakları soyup ezin.

    Patlıcanları fırında közleyip kabuklarını soyun. Doğrayıp çukur bir tabağa alın. Limon suyu, tuz, yağ, yoğurt ve peyniri ekleyip ezerek karıştırın.

    Lavaş ekmeklerin üzerine patlıcan püresini paylaştırıp rulo şeklinde sarın. Servis yapın.