Diyet Muhallebi Tarifi

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 25 Haziran 2011 tarihinde açılan konu



  1. Diyet Muhallebi Tarifi



    için Malzemeler :
    750 ml Diyet(yağsız) Süt
    3 Çorba Kaşığı Süt
    3 Çorba Kaşığı Nişasta
    Diyet Sıvı Tatlandırıcı
    Tarçın veya Mevsim Meyveleri

    [​IMG]
    Diyet Muhallebi tarifi



    Diyet Muhallebi
    yemeğinin hazırlanışı:
    Bir tencerede un, nişasta ve diyet sütü pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Tencereyi ocağa alıp karışım kaynayıncaya kadar sürekli karıştırın. Kaynadıktan sonra 1-2 dakika içinde ateşten indirin.

    1 Posiyon kalorisi: 130 kcal. Dilediğiniz kadar tatlandırıcı ekleyin. Yayvan bir cam kaba boşaltıp soğumaya bırakın.Tarçın veya mevsim meyvesi ile süsleyerek servis yapın.