Diyet Mantar Sote Tarifi Resimli

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 25 Haziran 2011 tarihinde açılan konu


  1. Diyet Mantar Sote Tarifi Resimli
    Resimli Diyet Mantar Sote Tarifi
    Diyet Mantar Sote Tarifi
    [​IMG]
    Diyet Mantar Sote
    ( Diyet Mantar Sote nasıl yapılır, Diyet Mantar Sote yemek tarifi )
    Malzemeler
    3 adet dolmalık biber (ince doğranmış)
    süslemek için maydanoz
    750 gr mantar (doğranmış)
    3 adet domates (küp şeklinde doğranmış)
    1 adet orta boy soğan (ince kıyılmış)
    1 diş sarımsak (ince kıyılmış)
    2 çorba kaşığı zeytinyağı
    1 tatlı kaşığı krema
    tuz, karabiber

    Hazırlanışı
    Kalın dipli bir tavada yağı ısıtın ve küp şeklinde doğranmış olan soğanları pembeleşinceye kadar sote edin. Soğanlara doğradığınız mantarları, sarımsağı ilave edip 5 dakika pişirin. Daha sonra sırasıyla küçük küçük doğradığınız dolmalık biberleri, domatesleri ve kremayı ekleyip 5 dakika daha pişirin. Kıyılmış maydanoz ile süsleyerek servis yapın. ​