Diyet Kayısılı Salata

'Damak Keyfi' forumunda eftelya tarafından 28 Haziran 2009 tarihinde açılan konu


  1. Bu lezzetli salatayı yerken hem formunuzu koruyacaksınız, hem de sindirim sisteminizin düzenli çalışmasına yardımcı olacak.
    Kuru yada taze kayısı yemek bağırsakların çalışmasını sağlıyor ve kabızlığı önlüyor.

    Malzemeler

    1 kase kuru kayısı
    2 adet domates
    Yarım demet roka
    Yarım demet kıvırcık
    Yarım kase siyah zeytin
    5 dilim tavuk salam
    Yarım yemek kaşığı zeytinyağ
    Tuz

    Hazırlanışı

    Tüm sebzeleri yıkayıp sularının süzülmesi için bekletin.
    Kayısıları sıcak suda yumuşayınca kadar bekletin.
    Sebze zeytinyağ, tuz ve kayısıları doğrayın ve karıştırın.
    Tavuk salam ve siyah zeytini üzerine yerleştirin.
    [​IMG]