Detoks nedir vücuda faydaları nelerdir?

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Burcu tarafından 21 Mayıs 2014 tarihinde açılan konu


  1. Güzel ve programlı bir detoks uygularsanız hemen ikinci günden itibaren faydalarını görmeye başlarsınız. Genelde vücudun detoksa bir adaptasyon süreci vardır. İkinci günde vücut şaşırır sonrasında ise uyum sağlamaya başlar.
    Detoks yapmakta amaç şudur; sindirim sistemi için vücudun harcadığı enerjiyi diğer organları ve dokuları tamir etmeye ve yenilemeye yönlendirmektir.

    Neden detoks yapmalıyız?
    Detoks yapmalıyız çünkü; yaşlanmak istemeyiz, kilo almak istemeyiz, günü motivasyonsuz geçirmek istemeyiz. Güne başlarken sürekli günlük bakımımızı yaparız, kremlenir ve temizleniriz ama iç bakımına dikkat etmeyiz. Yılda iki kez detoks yaparak bir çeşit iç bakımı yapmış oluruz.

    Detoksun vücuda faydaları neler?
    Vücudun yıllar içerisinde biriktirdiği toksin maddelerin atılması için gerekli bir işlemdir. Sadece kilo vermek amaçlı değildir. Vücudun dinlendirilmesi ve arındırılması için gerekli bir programdır.