D Vitamini Besinleri

'Sağlık bilgisi' forumunda Meryem tarafından 9 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. D Vitamini Besinleri
    D Vitamini Besinleri nelerdir
    D Vitamini hangi besinlerde bulunur
    D Vitamini bulunan Besinler



    D Vitamini Besinleri
    D vitamini çok fazla gıdada yer almaz.Düzenli olarak yeterince güneş ışığına maruz kalması durumunda deride D vitamini sentezlenmesi gerçekleşir.Yağlı balık, tereyağı, peynir, yumurta, karaciğer, balık yağları, güçlendirilmiş sütle D vitamini besinler yoluyla alınır.D vitamini bulunan yiyeceklerde D vitamini etkin halde değildir.Önce karaciğer sonra böbrek tarafından iki aşamada aktif hale dönüşür.




     



  2. Cevap: D Vitamini Besinleri

    çok iyi