Cok kahve içmek zararlımı

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda HazaN tarafından 11 Mayıs 2014 tarihinde açılan konu


  1. Hayatımızı bir denge üzerine oturtmalıyız. Her şeyin fazlası da, azı da zarar verebilir bunu aklımızdan çıkarmadan beslenmeye dikkat etmemiz gerekir. Kahve içmenin de bir ortasını bulmak zorundayız nihayetinde kahve keyif verici bir içecektir ve yorgunluk gibi enerjisizlik gibi sorunlara geçici çözüm sağlar.

    Kahvenin fazlası sağlığa kesinlikle fayda değil zarar verir. Şöyle ki kan şekerinde ve kan yağlarında dalgalanlamalara neden olur, vücutta aşırı asit yükü yaratır, uzun vadede aşırı tüketimi ise kemik erimesine neden olur ve kalça kırıklarına bile sebep olabilmektedir.

    Yapılan araştırmalar göstermiştir ki günde iki fincandan fazla kahve içmek pankreas kanserine yakalanma riskini artırır.