Çok Dostu Olan Az Hasta Oluyor

'Teknoloji Haberleri' forumunda _Tusun@mi_ tarafından 6 Aralık 2009 tarihinde açılan konu


  1. Amerikalı uzmanlar insan yaşamına fazladan bir kaç yıl etkileyecek etkenleri belirledi. İşte uzun sağlıklı yşamak isteyenlere tavsiyeler:

    1) Bulmaca sodoku gibi hafızanızı çalıştıracak şeylerle meşgul olun

    2) İyimser olup bardığın dolu tarafını görmeye bakın

    3) Bağışıklık sisteminizi korumak için daha çok gülün. Komedi filimleri seyredin

    4) Asansör yerine merdiven çıkarak vücudunuzu harekete alıştırın

    5) Sosyal yardım derneklerine üye olup birilerine iyilik yaptığınızı hissedin

    6) Eşinizle didişmek yerine birbirinizi daha çok sevin ve sevilin. Birbirine destek olan çiftlerin yaşlılığı geçiktiriyor

    7) Daha dfazla dost edinin. Harvard Üniversitesin' de yapılan araştırmalara göre yakın arkdaşı fazla olan kişiler , diğerlerine göre daha az hastalanıyor.

    8) Günde 6 ila 9 saat arasında uyuyun. Daha azı da fazlasıda yaşlılığı hızlandırıyor.

    9) Düzenli olarak yogo ve meditasyonla uğraşın. Sakin olun.
     



  2. Cevap: Çok Dostu Olan Az Hasta Oluyor

    bilgii için saoll..
     



  3. Cevap: Çok Dostu Olan Az Hasta Oluyor

    Saol Bılgı Icın Emegıne Saglık
     



  4. Cevap: Çok Dostu Olan Az Hasta Oluyor

    insanın senin gibi dostu olsun yeter cnm
     



  5. Cevap: Çok Dostu Olan Az Hasta Oluyor

    saool cnm benim tşkler ederim sende ölesin