Çocukların Uyku Süresi Ne Kadar Olmalıdır?

'Hastalıklar' forumunda Yasemin tarafından 31 Ağustos 2013 tarihinde açılan konu


  1. Çocukların Uyku Süresi Ne Kadar Olmalı?




    Çocuklar için uyku zamanı özel bir zaman olsun. Uyku zamanında, çocuğunuzla bire bir, sevgi dolu, güvenli ve huzurlu bir zaman geçirmeye çzen gösterin.Çocuğunuzun uyku düzeni konusunda kararlı ve istikrarlı olmalısınız.Ayrıca Çocuklara, uyku alışkanlıklarının kazandırılması onların güne, hayata olumlu, artı bir adımla başlamalarını sağlamaya yardımcı olur.

    6 AYLIKKEN 12 SAAT YETER

    Altı aylık bebekler için 12 saatlik bir uyku yeterlidir çünkü 3 aylıktan sonra bebekler daha kısa süre uyumaya başlar. Gece uykusundan da seyrek olarak uyanırlar bebekler 6 aylıktan sonra gündüzleri daha fazla uyanık kalabilir.

    Okul öncesi dönemde ise çocuk gün içinde sadece bir kez öğleden sonra uyumalıdır.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/cocuklarda-uyku-19360.jpg]cocuklarda-uyku-19360[/IMGALT]