Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Öneriler

'Hastalıklar' forumunda Blue tarafından 1 Eylül 2009 tarihinde açılan konu


  1. Çocuğunuzun boyunun kısa kalmasından mı korkuyorsunuz.Bu öncelikle genetik bir durumdur fakat beslenme ve hareketin önemi çocuğunuzun boyunu etkiliyor.

    * çocukların küçük yaşlardan itibaren beslenmesine çok önem veriniz.
    *her sabah düzenli olarak kahvaltılarını yaptırın.
    *kahvaltıda süt ,peynir,zeytin,yoğurt gibi yiyeceklerden muhakkak yemelerini sağlayın.
    *yaşıtlarından boy olarak geri durumda ise yeşil yapraklı sebzelerden bol bol tüketsinler.
    *bütün bunlara rağmen çocukarın boyu yinede normalin altında ise,o zaman kalsiyum,magnezyum ve çinko içeren doğal üretim haplardan alarak kullandırın.
    * boy uzamasını etkileyen haraketlerde yapsınlar.örneğin ayak parmaklarını yerden kaldırmadan uzanbildiği kadar yukarı uzanıp elma toplar gibi hareketler yaptırın.
    *birde basketçiler gibi ,zıplaya bildiği kadar yukarı zıplasın 50 defa sol kulu yukarıda ,50 defa da sağ kolu yukarıya uzatarak sürekli bu hareketleri yaptırın.
    *evde uygun bir yerde barfisk hareketini bol yaptırın.
    * bütün bu hareketleri yaparken,çocuğunuzun sizin gözetiminiz altında olamsına özen gösterin ki çocuğunuza herhangibir zarar verecek durum olmasın.
     



  2. Cevap: Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Öneriler

    Çok şükür öyle bir derdimiz olmadı :D Maşallah sulak yerde yetişmiş gibiyim..:D
     



  3. Cevap: Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Öneriler

    Genellikle çocuklardaki boy uzunluğu kalıtsaldır.Beslenme bozukluğu olan çocuklarda önce kilo düşer,sonra da boy kısa kalır.Gerçi benim küçük yemiyor ama boyu maşallah :) Büyüme hızı normal olan küçük bir çocuğun bu önerilerle boyunun uzunluğu farkedecektir.
    Çok şükür bizde de boy derdi yok.:f196: