Çin turbu nedir,faydaları

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda YAREN tarafından 25 Şubat 2011 tarihinde açılan konu


  1. Çin turbu,çin turbu nedir,çin turbu faydaları,çin turbu neye faydalı,çin turbu nelere iyi gelir?




    [​IMG]

    Çin turpu detoks için çok yararlıdır. gıda zehirlenmelerine karşı kullanılabilir.
    Kanı temizler.
    Dişler, diş etleri, saç ve tırnaklar için yararlıdır.
    İştah açar
    Sinir yorgunluğunu giderir.
    Sindirim sorunlarına karşı faydalıdır,kabızlığı giderir.
    İdrar söktürücüdür.
    Tüberküloza karşı etkilidir.
    Obeziteyi azaltmaya yardımcıdır.
    Çin turpu cilt sorunlarını ortadan kaldırmakta da etkilidir. Sık sık çin turpu tüketen kişilerde cilt sorunlarının ortadan kalktığı görülmüştür.



    Besin Değerleri (100 gram )
    A Vitamini: 30 IU
    B vitamini: Tiamin ,03 mg.;
    C vitamini: 24 mg.
    Kalsiyum: 37 mg.
    Demir: 1,0 mg
    Fosfor: 31 mg.
    Potasyum: 130 mg.
    Karbonhidratlar: 4,2 gram.
    Protein: 1,2 gram.
    Kalori: 20