C Vitamininin Faydaları

'Sağlık Rehberi' forumunda Wish tarafından 6 Eylül 2010 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamininin Yararları
    C Vitamininin Faydaları nelerdir
    hangi besinlerde c Vitamini var
    C Vitamini olan meyve ve sebzeler

    [​IMG]

    A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanılmalarını sağlıyor.

    Kılcal damar yapısını kuvvetlendiriyor.

    Koroner kalp hastalığı oluşum riskini azaltıyor.

    C vitamininin kansere karşı da en etkin maddelerden biri olduğu saptandı.

    Yaraların kapanmasını sağlayan enzimlerin oluşumunda etkili.

    Gözleri, güneşe ve güçlü ışıklara karşı koruyarak katarakt oluşumunu engelliyor.

    Kemiklerde, dişlerde, diş etlerinde, ligamentler ve kan damarlarındaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sağlığını korumasına yardımcı oluyor.

    Vücudun strese yanıt vermesine yardımcı oluyor.

    Vücuttaki bazı hormonların işleyişinde görev yapıyor.

    Kolesterol düzeyini dengeliyor.

    Antioksidan özelliğe sahip.

    C Vitaminin hangi besinlerde bulunduğunu öğrenmek için tıklayınız