C Vitamini Zararları

'Sağlık Rehberi' forumunda Aysell tarafından 9 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamini Zararları nelerdir
    C Vitamininin zararı var mıdır?


    Vitaminlerin hücrelerin metabolizmasını hızlandırıcı, yönlendirici, aktive edici özellikleri vardır. Bunların eksikliği kadar fazlalığı da çeşitli hastalıklara yol açar.
    C vitamini yemek sonrasında alınmalıdır. C vitamini asit yapıda olduğundan aç karnına alındığında midede tahriş yapabilir. Fazla C vitamini böbreklerle dışarı atılır. C vitamini fazlalığı böbrek taşına sebep olabilir. Ayrıca ishal görülebilir. Ana metabolitlerinden birisi oksalat olduğu için uzun süre fazla miktarda alımı oksalat taşlarının oluşumuna neden olabilir.