C Vitamini Kaynakları

'Sağlık Rehberi' forumunda Aysell tarafından 7 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamini Kaynakları nelerdir
    C vitamini nelerde bulunur
    C vitamini içeren besinler, yiyecekler


    C vitamini bulunan besinler:

    C vitamini en çok taze meyve ve sebzelerde yer alır. Kırmızı Biber, Portakal, Greyfurt, Üzüm, Kavun, Kivi, Mandalina, Mango, Ahududu, Çilek, Armut, Karpuz, Kuşburnu, Maydanoz, Domates bol C vitamini içerir.
    Yeşil sebzeler, avokado, karnabahar, lahana, patates, bezelyede de C Vitamini vardır.