C Vitamini İçeren Meyveler

'Sağlık bilgisi' forumunda ZeuS tarafından 6 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. [​IMG]


    C Vitamini İçeren Meyveler Nelerdir,
    c vitamini meyveleri


    C Vitamini İçeren Meyveler şunlardır; Limon, greyfurt, portakal, çilek, kivi, frenk üzümü en fazla C vitamini içeren meyveler arasındadır.
    100 Gram Besinde Yer Alan C Vitamini Miktarı ise şöyle;
    Greyfurt (34mg), mango (28mg), çilek (57mg), mandalina (30mg), erik (10mg), ahududu (25mg), kuşburnu (1000-1500mg), kayısı (10mg), avokado (8mg), böğürtlen (6mg), incir (2mg), kırmızı biber (190mg), kivi (90mg), kavun(42mg).
    [​IMG]