C Vitamini Fazlalığı

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Elfida tarafından 2 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamini Fazlalığı sonuçları
    C Vitamini Fazlalığı nedir
    C Vitamini Fazlalığı zararlımı


    Çok fazla C vitamini idrarla derhal atılır. Ancak demir emiliminde artışa ve vücutta demir yüklenmesine sebep olur. Yemeklerle C vitamini fazlalığına ulaşmak mümkün değildir ancak hap şeklinde satılan C vitamin hapları ve enerji ve sağlık verdiği yalanıyla piyasada satılan vitamin takviyelerini kullanarak bu doza ulaşmanız mümkün olmaktadır. Vitamin takviyesi yapılacaksa bunun doktor kontrolünde yapılması gerekmektedir.