C Vitamini Faydaları

'Sağlık Rehberi' forumunda Meryem tarafından 2 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamini Faydaları
    C Vitamini Faydaları nelerdir



    [​IMG]

    • A, B, E vitaminlerinin, demir ve kalsiyumun vücutta daha iyi kullanılmalarını sağlıyor.
    • Kılcal damar yapısını kuvvetlendiriyor.
    • Koroner kalp hastalığı oluşum riskini azaltıyor.
    • C vitamininin kansere karşı da en etkin maddelerden biri olduğu saptandı.
    • Yaraların kapanmasını sağlayan enzimlerin oluşumunda etkili.
    • Gözleri, güneşe ve güçlü ışıklara karşı koruyarak katarakt oluşumunu engelliyor.
    • Kemiklerde, dişlerde, diş etlerinde, ligamentler ve kan damarlarındaki vücut hücrelerinin büyümesine ve sağlığını korumasına yardımcı oluyor.
    • Vücudun strese yanıt vermesine yardımcı oluyor.
    • Vücuttaki bazı hormonların işleyişinde görev yapıyor.
    • Kolesterol düzeyini dengeliyor.
    • Antioksidan özelliğe sahip.