C Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 1 Aralık 2011 tarihinde açılan konu


  1. C Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar
    C Vitamini Eksikliğinin Yol Açtığı Hastalıklar Nelerdir?

    C Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklara Yol Açar

    C Vitamini

    • C vitamini veya askorbik asit, turunçgiller, koyu yeşil sebzeler ve patateslerde bulunan ve kollajen sentezinde yer alan, antioksidan bir vitamindir.
    • Ayrıca demir emilimini de olumlu etkiler.
    • Yetersizliğinde eklem ağrıları, yaraların geç iyileşmesi, skorbüt gibi sorunlara neden olabileceği gibi enfeksiyonlara karşı kişiyi daha zayıf kılar.