Burçlara göre zayıflama yöntemleri

'Astroloji ve Burçlar' forumunda Burcu tarafından 19 Ocak 2016 tarihinde açılan konu


  1. Koç Burcu için zayıflama yöntemleri

    Ateş gurubu burçlarından olan Koç burcu, kilo almaya meyilli Burçtur.Bu sebeple Koç burcundan olanların yeme, içme düzenlerine dikkat etmeleri gerekmektedir.
    Diyete Çarşamba günü başlamalıdır. Çarşamba günü başladığı hiç bir iş yarım kalmaz.
    Bol su içmelidir
    Bol bol sebze tüketmelidir.

    Boğa Burcu için zayıflama yöntemleri

    Boğa Burcu dolunayla birlikte diyete başlamalı ve çoğunlukla tahıllı gıdaları tüketmeye özen göstermelidir.
    Karbonhidratlardan kaçının.
    Bol su için.
    Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, mevsiminde yetişen taze meyve ve sebze tüketmeye özen göstermelidirler.

    İkizler Burcu için zayıflama yöntemleri

    Koç burcunda olduğu gibi diyete Çarşamba günü başlamalıdır.
    Kilo alsalar bile bunu çok çabuk gizleyebilen bir Burçtur.
    Besinleri iyice çiğnemeden yutmayın.
    Kemiklerin daha güçlü ve sağlıklı olması için sağlıklı beslen melidirler.
    İkizlerde kan pıhtılaşması çok sık görülür.
    Balık, tereyağ, havuç, köy peyniri, greyfurt, portakal, şeftali, üzüm, erik ve badem diyet listenizin vazgeçilmez menüsü olsun.
    Sinirsel durumlarda sakinleşmeniz için kafeinsiz çaylar ve şifalı bitkiler size iyi gelecektir.

    Yengeç Burcu için zayıflama yöntemleri

    Yengeçler genel yapı itibarıyla istedikleri her şeyi yeyip içebilirler ancak spor yapmayı ihmal etmemelidirler. Uzak durması gereken besinler tuz ve baharatlardır. Yengeçlerin mideleri hassastır süt, yoğurt, peynir, domates, salatalık, lahana, tüketmeleri cilt ve mide sağlığı açısından iyi gelecektir.
    Bol bol kalsiyum alın.
    Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler.
    Yağsız proteinler.

    Aslan Burcu için zayıflama yöntemleri

    Aslan Burcunu güneş yönetir.
    Diyete başlama günleri pazar günleridir.
    Aslanlar ete çok düşkündür bu sebeple yağsız etler tüketmesi Diyet psikolojisinden uzaklaştıracaktır.
    Aslanlar diyet yapmakta başarılıdır.
    Kan dolaşımının kuvvetli olması için sığır, kuzu, tavuk eti, karaciğer, yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali aslan Burcunun tüketmesi gereken besinlerin başında gelir.
    Günlük yediğiniz porsiyonları %50 azalttığınız taktirde kilonuzu koruyabilirsiniz.

    Başak Burcu için zayıflama yöntemleri

    Ateş gurubu Burcu olan Başaklar diyete çarşamba günü başlamalıdır.
    Bol su için.
    Tahıllı ve etli Diyet listeleri tam burca göredir.
    Şekerli ürünlerden uzak durun. İlerleyen zamanlarda kalp şikayeti yaratabilir.
    Tuz, buğday, çavdar, kırmızı et, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma ve armut bu burcun tüketmesi gereken gıdalardır.
    Özellikle Elma, kavun, armut cildinizde harikalar yaratır.

    Terazi Burcu için zayıflama yöntemleri

    Diyete başlama günü perşembe ve cumadır.
    Diyetlerinde soğuk yiyecek ve içecekler yerine ılık ve sıcak yiyecek ve içecekleri tercih etsinler. Kırmızı et Terazi için kaçınmaları gereken gıdaların başında gelir.
    Böbrek problemi yaşamamak için uyguladığınız diyet son derece önemlidir.
    Bezelye, mısır, ıspanak, havuç, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzümü sürekli elinizin altında bulundurun.
    Böbrek sağlığınızı korumak için asitli gıdalar tüketmeyin.

    Akrep Burcu için zayıflama yöntemleri

    Su gurubu burcudur. Her gün diyet yapar gibi yaşarlar.
    Tahıllı yiyecek ve içecekler bu burcun tercih etmesi gereken gıdalardır.
    Balık ve deniz mahsulleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler tam bu burcun tüketmesi gereken yiyeceklerdendir.

    Yay Burcu için zayıflama yöntemleri

    Yemeğe ve içmeye çok hevesli bir burçtur. İştahı her zaman yerindedir.
    Kemik yapılarına dikkat edip bol su içmeli ve spor yapmaları gerekmektedir.
    Doğal beslenmelisiniz.
    Mevsiminde yetişen sebzeler ve meyveler tam size göre.
    Diyet süresince çiğ sebze, yeşil biber, patates, kuru erik, incir, çilek, elma, armut ve taneli tahıllar tüketmeniz gerekmektedir.

    Oğlak Burcu için zayıflama yöntemleri

    Diyete dolunay günlerinde başlamalıdırlar.
    Taze meyve sebze suları hayatınızı vazgeçilmez parçası olmalıdır.
    Asla öğün atlamayın.
    Lahana, kereviz, yağsız etler, portakal, limon, inek sütü, her türlü peynir çeşidi, tüketebilirsiniz.
    Buğday ve incirle aranızı iyi tutun.
    Kayısı ve badem yiyerek kuruyan ve alerjiye açık olan cildinizi canlandırabilirsiniz.

    Kova Burcu için zayıflama yöntemleri

    Diyetten daha fazla düzenli bir yaşam tarzına ihtiyaç duyan bir burçtur.
    Gece geç yatmaktan kaçının.
    Sabah kahvaltısını kesinlikle atlamayın.
    Balık, midye, deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, ıspanak, bal kabağı, elma, şeftali, limon, portakal, nar, greyfurt, ananas bu burç için doğal tuz bakımından ideal yiyeceklerdir.

    Balık Burcu için zayıflama yöntemleri

    Su gurubu Burcudur.
    Hamur işlerinden uzak durun.
    Aşırı yemekten kaçının.
    Doğal gıdalar tüketmeye özen gösterin.
    Katı diyetler bu burca göre değildir. Demir vücudunuzun başlıca kaynağıdır.
    Yağsız sığır eti, karaciğer, kuzu eti, yumurta sarısı, ıspanak, soğan, marul, arpa, kuru fasulye, buğday ekmeği, üzüm, elma, limon, portakal, şeftali, kuru erik ve maydanoz Balık burcunun sürekli tüketmesi gereken gıdalardır.