Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir?

'Sağlık Rehberi' forumunda Emirhan tarafından 3 Eylül 2016 tarihinde açılan konu

  1. Emirhan

    Emirhan Site Yetkilisi


    Böbreklerimizin sağlıklı kalması için neler yapılması gerekir?
    Böbreklerimiz bir kalp gibi çok önemlidir. Sağlıklı tutmak için aşağıdakileri yapın.
    Böbreklerimizin sağlıklı kalması için;

    • Çok su içmeliyiz.
    • Az tuzlu ve az baharatlı yiyeceklerden yemeliyiz.
    • Vücudun özellikle bel bölgesi üşütmemeliyiz.
    • Vücut temizliğine dikkat etmeliyiz.
    • Tuvaletten sonra eller yıkamalıyız.