böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

Konusu 'Sağlık bilgisi' forumundadır ve YAREN tarafından 26 Aralık 2010 başlatılmıştır.

  1. YAREN Üye

    böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz kısaca

    Böbrekler sindirim sisteminin en önemli bölümlerinden biridir.Peki Böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?

    İlk yapılması gerekenlerden biri şüphesiz günlük su tuketimine dikkat edilmelidir.Vücuttaki sıvı dengesi korunmalı ve dikkat edilmeli, Böbreklerimiden atılan idrar düzeni bozularak bir çok sağlık sorunlarına sebep olabilir.

    Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Kuru üzüm, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vücutta birikmesi halinde de kas güçsüzlüğü, felç, hatta kalp durması bile yaşanabilir. Hastaların özellikle potasyum yükselmesine dikkat etmeleri gerekir. Böbreklerin yetersiz çalışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir.

    Uygun tedavi ile böbreği hiç çalışmayan hastalar bile çok rahat ve uzun yaşayabilir. Bu durumda doğru tedavinin ve hasta uyumunun önemi büyüktür. Kronik böbrek yetmezliğinin önemli nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yüksek tansiyondur. Bu rahatsızlıkların göz ardı edilmemesi, böbrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir.

    Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz arasında 2.5 kilodan fazla almaması da gerekir. Diyalize girerken çok su içen hastalarda tansiyon düşmesi yaşanır ve kas kasılmalarına rastlanır. Hastalar, hemodiyaliz sırasında beslenme lerine dikkat etmelidirler.

    Böbrek taşı olanlar;

    - Siyah çayı ve kahveyi çok az tüketmeli,
    - Bol su içmeli,
    - Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
    - Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kaçmamalı,
    - Siyah çay yerine yeşil çay ya da diğer bitki çaylarını tercih etmeli,
    - Alkolden uzak durmalı,
    - Hayvansal kaynaklı protein alımına dikkat etmeli,
    - İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kaçınmalı


  2. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşşekürler sayenizde ödevimi yaptım
  3. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    ACAYİP SAOL proje ödevimi yaptım
  4. misafirimin Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım
  5. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım.
  6. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    tşkler cok işimi gordu
  7. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşekkür ederim beyza selam
  8. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok tşkr ederim ödevimi yaptım İrem'e selamlarr...
  9. misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok güzel
  10. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok işimi gördü teşkür
  11. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çooooooooooooooooook teşekkürrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  12. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşekkür ederim sayenizde ödevimi yaptım
  13. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    çok teşşekürler sayenizde ödevimi yaptım
  14. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekkürler sayenizde ödevimi yaptım
  15. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    saolun sayenizde ödevimi yapıyorum başka sitelerde böyle güzel yazmamışlar en sonunda sizi buldum ve iyide ettim yoksa nanayı yerdim...
  16. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    teşekürler sayenizde ödevimi yaptım
  17. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    sağolun ödev bitti
  18. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    saol ödevimi senin sayende yapdım :DD
  19. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    yazan kimse ona teekkürler,onun sayesinde fen ödevini yaptım.
  20. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz

    tşk ederm intarnetsz hayat dşünemiyormm :D:D:D


Benzer konu başlıkları: böbreklerimizin sağlığı
Forum Başlık Tarih
Sorun Cevaplayalım böbreklerimizin sağlığını nasıl koruruz 7 Kasım 2012
Çocuk Hastalıkları Çocuklarınız havuzda sağlığından olmasın 11 Şubat 2012
Çocuk Hastalıkları Çocuk Sağlığı Hakkında bilgiler 10 Şubat 2012
Cilt Bakımı ve Makyaj Ayak Sağlığı İçin Bakım Önerileri 10 Ekim 2013
Sağlık bilgisi Göz Sağlığınız İçin Büyük Tehlike 23 Ağustos 2013