Bir çocuğun beslenme çantasında neler olmalı?

Konusu 'Sorun Cevaplayalım' forumundadır ve Gazel tarafından 27 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Gazel Üye

    Çocukların her öğününde karbonhidrat protein- yağ dengesinin olması istiyoruz.

    Bu nedenle eğer çocuk kahvaltısını evde yapıp çıkıyorsa öğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve, öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et / tavuk yanında 1 kutu ayran, 1 kutu süt yanında kuru meyveli 1-2 dilim kek veya evde yapılmış börek beslenme çantasına konulabilecek alternatifler olabilir. Kışın özellikle(okula gidilmesi nedeniyle) sıkça enfeksiyon hastalıklarına yakalanılabiliyor.

    Çocukları bunlardan korumak için nasıl bir beslenme tarzına ağırlık verilmeli?

    Öncelikle yeterli ve dengeli beslenme her zamanki gibi bir koruyucu yöntem, bunun yanısıra antioksidanlardan zengin mevsim meyve ve sebzelerinin yeterli miktarlarda tüketilmesi enfeksiyonlara karşı savunma sistemine destek olucaktır.

Benzer konu başlıkları: çocuğun beslenme
Forum Başlık Tarih
Sorun Cevaplayalım Çocuğun gelişimi örnek beslenme planı 27 Eylül 2012
Sorun Cevaplayalım düzenli beslenen çocuk ile beslenmeyen çocuğun gelişim farkı 22 Şubat 2012
Sağlıklı Beslenme Okul Çağındaki Çocuğun Beslenmesi 8 Nisan 2011
Çocuk Hastalıkları 1-5 Yaş Arası Çocuğun Beslenmesi 21 Aralık 2010
Bebek Bakımı 1-5 Yaş Arasi çocuğun Beslenmesi 17 Temmuz 2008