Besinlerin taze, temiz ve doğal olmasının sağlığımıza etkileri nelerdir?

'Ders çalışıyorum' forumunda Emirhan tarafından 26 Ağustos 2015 tarihinde açılan konu

  1. Emirhan

    Emirhan Site Yetkilisi


    Besinlerin taze, temiz ve doğal olmasının sağlığımıza etkileri nelerdir?

    Besin alırken mümkün olduğunca taze, doğal ve az işlenmiş olanlarını tercih etmeliyiz.

    Taze olmayan yiyecekler veya son kullanma tarihi geçen ürünlerin yarardan çok zararı olabilir. Ayrıca besinlerin temiz koşullarda üretilip satıldığına emin olmalıyız.
    Zararlı bakteriler temiz olmayan ortamlarda daha çabuk çoğalırlar. Son olarak kesinlikle doğal besinler tercih etmeliyiz. Turfanda meyve ve sebzeler yerine mevsiminde sebze ve meyveleri yemeliyiz.