Bel Tutulmasına Kesin Çözüm

'Bunları biliyormusunuz' forumunda Aderito tarafından 2 Ocak 2013 tarihinde açılan konu


  1. Bel Tutukluğu nasıl geçer?


    Bel tutulması adalenin ıslak ve rüzgârdan etkilenerek üşümesi sonucu meydana gelen kasılmalla meydana gelir. Psikolojik sorunlar ve sıkıntı da adalenin kasılmasına sebep olmaktadır. Her bel tutulmasını Bel Fıtığı sanmamak gerekir.

    Bel tutulmasından kurtulmak için

    yarım demet maydanozu iyice yıkayıp 2 bardak suyla 3 dakika kaynatın ve dinlendirin. Akşam ve sabah olmak üzere birer bardak için. Gün ortasında da bir tane kas gevşetici (Gama Kuil, Gamafleks) içerek bel tutulmasından kurtulabilirsiniz.

    Bunun yanında beliniz ilk tutulduğu andan itibaren sürekli sıcak tutmanız lazım. Saç kurutma makinesiyle bel kısmınızı sık sık ısıtın, sıcak su torbası da iyi gelir.