bebeklerde beslenme tablosu

'Bebek Bakımı' forumunda HazaN tarafından 20 Ağustos 2010 tarihinde açılan konu


  1. Bebeklerde beslenme
    Bebekler ne zaman ne yemeli
    Bebeklerin beslenmesi

    0-6 Ay

    Anne sütü

    Bebek acıktıkça, istediği kadar verilmelidir. D vitamini verilmelidir.ilk 6 ay anne sütü bebek beslenmesi için yeterlidir.

    Anne sütünün verilemediği durumlarda doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda hazır mama kullanabilirsiniz.


    7.Ay


    Anne sütü

    Bebek aldığı sürece verilmelidir.

    Kahvaltı

    1 öğün verilmelidir (saat: 06.00-07.00).

    Akşamdan tuzu alınması amacıyla bekletilmiş beyaz peynir + 1/8 haşlanmış yumurta sarısı (giderek artırılır),reçel veya pekmez,5-6 adet ezilerek ilave edilir.

    Meyve Püresi

    1 öğün verilmelidir (saat: 10.00).

    Sebze Püresi

    1 öğün kıyma ilave edilmiş şekilde verilmelidir (saat: 12.00-13.00).
    İçerisine 3 kez çekilmiş, 1 yemek kaşığı kıyma ilave edilmelidir.

    Yoğurt

    1 öğün verilmelidir (saat: 16.00).

    Muhallebi

    Gece yatmadan önce verilmelidir.Akşam saat: 20.00
    Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.

    8.Ay

    Anne sütü

    Bebek aldığı sürece verilmelidir.

    Kahvaltı

    1 öğün verilmelidir (saat: 06.00-07.00).

    Meyve Püresi

    1 öğün verilmelidir (saat: 10.00).

    Sebze Püresi

    1 öğün verilmelidir (saat: 12.00-13.00).

    Köfte

    Sebze püresi ile birlikte öğlen 1-2 adet verilmelidir.

    Yoğurt

    1 öğün verilmelidir (saat: 16.00).

    Muhallebi

    Gece Yatmadan önce verilmelidir.
    Akşam saat: 20.00
    Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.

    9-11.Ay

    06:00-06:30 Anne sütü

    Bebek aldığı sürece verilmelidir.

    08:00-09:00 Kahvaltı

    1 çay bardağı meyva suyu(evde yapılmış,taze)
    Yarım çay bardağı yumurta sarısı
    1 tatlı kaşığı peynir
    1 çay kaşığı yağ
    1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez
    4-5 bisküvi

    12:00-13:00 Öğle

    1 kase kıymalı veya tavuk etli sebze püresi+anne sütü

    16:00-16:30 İkindi

    1 kase yoğurt+yarım meyva püresi veya bisküvi

    19:30-20:30 Akşam

    1 kase muhallebi+anne sütü
    Bir su bardağı su, 2-3 tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.

    12.Ay

    uyanınca anne sütü

    sabah

    Kahvaltı

    1 çay bardağı şekersiz süt(120 ml)
    ½ kibrit kutusu peynir
    1 yumurta(gün aşırı)
    1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez
    ½ ince dilim ekmek veya 2-3 adet bisküvi

    ara

    1 çay bardağı meyva püresi

    öğle


    (seçenekler)

    *5-6 silme yemek kaşığı kıymalı sebze püreleri (kıymalı dolma içleri,terbiyeli veya sebzeli köfteler,sebzeli tavuk veya balık,kurubaklagil püreleri)
    *5-6 silme yemek kaşığı patates püreleri(makarna,pilav vb hamur işleri)
    1 çay bardağı içecek(süt veya/ve su)

    ikindi

    8-10 yemek kaşığı yoğurt,
    Ekmek
    Evde yapılmış bir dilim ince kek veya 2-3 bisküvi,
    6 yemek kaşığı meyva püresi

    akşam

    8-10 yemek kaşığı muhallebi veya öğlenin aynısı+anne sütü