Basketbolun Vücuda Yararları

'Sağlık bilgisi' forumunda Ezlem tarafından 13 Nisan 2011 tarihinde açılan konu


  1. Basketbolun Yararları
    Basketbolun vucuda faydaları nelerdir

    Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur.
    Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur.
    Fiziksel performansınızı geliştirir.
    Kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
    Maksimum oksijen kapasitenizi arttırır.
    Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır.
    Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol altında tutmasına yardımcı olur.
    Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır.
    Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır.
    Dinlenme kalp atımını düşürür.