Baş ağrısı nasıl önlenir ?

'Hastalıklar' forumunda DiScOvErEr tarafından 29 Aralık 2008 tarihinde açılan konu

  1. Baş ağrısı nasıl önleriz ?

    Hamile kadınların en çok şikâyet ettikleri bir konu da baş ağrısıdır.

    Fakat, Amerikan Hamilelik Derneği bazı durumlarda baş ağrısının önlenebileceğini söylüyor.

    İşte hamilelikte baş ağrısını önlemek için bazı öneriler:

    · Yeterince uyuduğunuzdan emin olun ve gevşemek için biraz dinlenin.

    · Sağlıklı besinlerle sık sık, fakat az yemek yiyin. Düşük kan şekeri baş ağrısına neden olabilir.

    · Bol bol sıvı tüketin.

    · Düzenli egzersiz yapın.

    · Tansiyona bağlı baş ağrısını önlemek için mümkün olduğunca stresten uzak durun.

    · Vücudunuzun duruş şekline dikkat edin.

    · Kafein alımınızı sınırlandırın. Fakat aniden kafeini kesmeyin. Çünkü bu da baş ağrısına neden olur.

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 29 Aralık 2008
  2. Cevap: Baş ağrısı nasıl önlenir ?

    Hamile olmasak da bunlara uysak olurmu disco.
    Bir haftadır baş ağrısıyla cebelleşiyorum. Ne yaptıysam geçmiyor bir türlü. :f1:
     
  3. Cevap: Baş ağrısı nasıl önlenir ?

    amca basımız agrıdıktan soramı alacaz bu önlemleri agrımadan öncemi ben bilemedim :f106:
     
  4. Cevap: Baş ağrısı nasıl önlenir ?

    Benim ağrımaz ağrımaz sonra 1 hafta delirtir beni :f106:
     
  5. Cevap: Baş ağrısı nasıl önlenir ?

    Anlamadım yawww başağrısıyla mücadele için hamile kalmakmı gerekiyor. Alakayı kuramadım:f73::f73::f73:
     
  6. Cevap: Baş ağrısı nasıl önlenir ?

    ben kafein de almıyorum ,sigarada kullanmıyorum yinede 4 gündür ağrıyor yafff çokmu uyuyuyorumki:f20:
     
Yükleniyor...
- Baş ağrısı nasıl Forum Tarih
Ramazanda baş ağrısı nasıl geçer Sağlık Rehberi 18 Mayıs 2016
Baş ağrısı nasıl tedavi edilir? Hastalıklar 24 Ocak 2014
Baş Ağrısı Nasıl Geçer Bitkisel Sağlık bilgisi 18 Aralık 2013
Baş ağrısına ne iyi gelir, baş ağrısı nasıl geçer Hastalıklar 8 Şubat 2013