B6 vitamini hangi besinde bulunur

'Sağlık Rehberi' forumunda Meryem tarafından 9 Şubat 2012 tarihinde açılan konu


  1. Başlıca B6 vitamininin kaynakları arasında
    muz,
    avakado,
    tavuk eti,
    patates,
    ıspanak,
    bezelye,
    bira mayası,
    havuç,
    yumurta,
    balık ve bütün hububatlar gelmektedir.

    Tavuk, balık, ıspanak, patates, muz, kepekli ekmek, kuruyemiş diğer önemli kaynaklarıdır.