B6 Vitamini Fazlalığı

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda eftelya tarafından 12 Şubat 2012 tarihinde açılan konu



  1. B6 Vitamini Fazlalığında neler olur ?

    B6 vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir. Diyetle ya da ek vitamin olarak mutlaka alınmalıdır. Üç farklı formu vardır. Alkol, aldehit ve amin. Hayvansal ve bitkisel besinlerde düşük yoğunlukta bulunur.

    B6 vitamini Fazlalığı nelere yol açar?
    B6 Toksik olmaması ve vücutta depolanmaması nedeniyle fazlalık arazları oluşmaz. Ancak yine de bir süre yüksek doz ( 2-10 gr.) düzenli alındığında sinir sistemi sorunlarına yol açabilir.

    Kaynak: vitaminler.org