B5 Vitamini Nelerde Var

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 2 Eylül 2013 tarihinde açılan konu


  1. B5 vitamini vücudumuzun tüm dokularında ve tüm bitkilerde bulunmaktadır.

    B5 Vitamininin Vücutta bir deposu yoktur ve her gün vücuda alınması gereken vitaminlerden biridir.B5 vitamini suda kolay çözülür.

    B5 Vitamini Nelerde Bulunur?


    B5 vitamini en çok biramayası, taze sebzeler, pirinç, hububatlarda, çavdar unu ve buğdayda bulunmaktadır. Hayvansal besinlerde de B5 vitamini bulunmaktadır. Ayrıca B5 Vitamini Et, organ etlerinde karaciğer, kalp, beyin, böbrek gibi, balık, yumurta beyazı ve sütte B5 vitamini bol bulunur.

    [IMGALT=http://resim.forumdas.net/upl/uploads/b5-vitamini-21469.jpg]b5-vitamini-21469[/IMGALT]