B5 Vitamini Nelerde Bulunur

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda EyLüL tarafından 8 Şubat 2012 tarihinde açılan konu


  1. B5 Vitamini Nelerde Vardır
    B5 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

    B5 vitamini Doğada bol olduğu için eksikliğine rastlanmaz. Ayrıca bir miktar bağırsaklarda da yapılmaktadır. Eksikliği kan şekerinde düşme, ellerde titreme, kalp çarpıntıya neden olur .

    B5 Vitamini Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasulye, tüm tahıllar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur.