B5 Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 2 Eylül 2013 tarihinde açılan konu


  1. B5 Vitamini Pantotenik Asit olarak da adlandırılır. B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunur.Vücutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamin türüdür.

    B5 Vitamini Hangi besinlerde bulunur?


    B5 Vitamini bulunan besinler şöyle sıralanır özellikle Dana eti, karaciğer de çok fazla bulunur.Ayrıca balık, tavuk, yumurta, peynir, fasülye ve tüm tahıllarda bulunur. B5 Vitamini bulunan sebzeler ise şöyledir hububatlar, karnıbahar, bezelye, avakado, patates ve mısırda bulunur.

    B5 Vitamini kuru yemişlerde de bol miktarda bulunur.