B2 Vitamini Nelerdir

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Yasemin tarafından 30 Ağustos 2013 tarihinde açılan konu


  1. B2 Vitamini Ne İşe Yarar?




    B2 vitamini temel olarak bir kimyasal maddeden diğerine enerji taşıyan reaksiyonlarda görev almaktadır.B2 Vitamini besinlerdeki protein ve yağlardan enerji sağlanmasına yardımcı olur.Ayrıca derinin sağlıklı olması ve dokularının tamiri için oldukça önemlidir.

    B2 Vitamini , kırmızı kan hücrelerinin oluşumu ve vücudun savunma sisteminin önemli bir parçası olan antikorların üretilebilmesi için gerekli bir vitamindir.B2 vitamini Triptofan'dan Nikotinik Asit oluşması için gereklidir. A vitamini ile birlikte B2 vitamini vücudun iç yüzeylerinin ve sindirim sistemi organlarının yüzeylerinin sağlıklı olabilmesi için gereklidir.