B1 Vitamini İçeren Besinler

'Sağlıklı Beslenme ve Diyet' forumunda Aysell tarafından 6 Şubat 2012 tarihinde açılan konu


  1. B1 Vitamini bulunan besinler
    B1 Vitamini nelerde bulunur


    B1 vitamini içeren besinler şöyle sıralanabilir

    Erik, ayçekirdeği, kuru üzüm, fıstık, rafine edilmemiş tahıl, pirinç kabuğu, yumurta sarısı, brokoli, bezelye, bira mayası, yulaf ezmesi