Ayçekirdeğinin Faydaları?

'Şifalı Bitkiler' forumunda Yasemin tarafından 21 Kasım 2013 tarihinde açılan konu


  1. Ayçekirdeği bitkisinin 1-5 metre uzunluğunda tüylü bir gövdesi ve genellikle irice bir tepsiye benzeyen, çevresi çoğu kez sarı çiçeklerle çevrili, ortasında ise tohumları ya da çekirdekleri yer alan bir başı bulunmaktadır.

    Ayçekirdeğinin çekirdekleri, insanları eğlendirmesi'nin yanı sıra çıkarılan yağı bakımından çok değerli ve sağlıklı bir yemeklik yağ olarak kullanılmaktadır.Ayçekirdeğien fazla iç anadolu da Aksaray,marmara da tekirdağ bölgelerinde yetiştirilmektedir.Ayçekirdeğinin içinde yüksek oranda E vitamini ve B1, B5 vitaminleri bulunmaktadır.

    [​IMG]